Jobba aktivt med att plocka hem trygghet och kontroll. Skapa dig ett tryggt och stabilt "JAG AB" som du kan utgå ifrån och falla tiilbaka på resten av ditt liv!
Aktuellt C/S: Kilo Sierra 48
UGGLEFALKEN
Din mentala vägledning till en bekymmersfri relationell tillvaro!
Ugglefalken besitter ugglans enorma visdom och djupa kunskap om livet och alla mellanmänskliga företeelser, men åtnjuter också falkens överblick av helheten samt skarpa blick för detaljer. Ugglefalken gillar att dela gren med Ekorren...
En främling kan vara din blivande bästa vän som du ännu inte lärt känna!
Påminn dig själv om att tryggheten du mentalt vill fly till ibland också innebär ett inrutat och händelsefattigt liv med uppgivenhet pga. att varken bli sedd eller förstådd!
Du är stark! Du är modig! Du gör rätt! #frihet
UGGLEFALKEN
Tips på vägen
Om Ugglefalken inte är tillgänglig för vägledning finns några generella tips på vägen...
Välj den ljusa vägen!
Om någon säger något som kan tolkas på två sätt, och det ena gör dig arg eller ledsen, så menade avsändaren förmodligen det andra...
Hjälp kamraten att lyckas!
Var lyhörd och försök att möta din vän i dennes behov. Lyft upp och utmana på rätt ställen...
Man lever bara en gång!
Det vi vet är att vi lever en gång. Fyll därför livet med så mycket liv som möjligt. Omge dig med människor som ger dig energi och inte tar den...Leva life! YOLO! #fuckjante
Dröm rätt!
Drömmar är bra och ger oss mental stimulans och framåtanda. Men de kan inverka negativt på vår självkänsla om vi aldrig når dem.
Dröm därför lagom. Dvs. sätt ett mål som är nåbart och tydligt för dig. Försök sedan att visualisera din egen målgång, känn in den känslan...
...hur fantastiskt känns det att vara du när du passerar mållinjen? Påminn dig om den känslan om du tappar fart under din resa mot målet för att hitta tillbaka till drivet.
Hur göra?
1. Sätt ett realistiskt mål
2. Bestäm dig och sätt igång!
3. Håll i!
Utan ett realistiskt mål förblir det bara en flummig dröm.
Utan beslutsamhet kommer du aldrig att börja.
Utan uthållighet kommer du aldrig att gå i mål.
Ramla sju gånger, res dig upp åtta...
Hur kändes det nu igen, att vara du, när du klev över mållinjen?
Om du inte lever i nuet kommer du att dö utan att ha levat!
Om du hela tiden tänker på framtiden upplever du varken nuet eller framtiden.
...då lever du som om att du aldrig kommer att dö, och då kommer du tyvärr att dö utan att någonsin ha levat. Hårt men sant!
Livet är i nuet. Njut!
Påminn dig själv om att varje gång du tittar på klockan så är det ditt liv som tickar iväg.
Men att du tittar på klockan innebär att du lever. Så var glad att du lever och ge dig själv ett leende för det!
Vi människor föds och dör, men däremellan måste vi välja. Välj att göra något åt att du faktiskt lever! Saker vi gör, de gör vi i nuet!
Står något i vägen för att du skall kunna leva i nuet? Gör något åt det!
Är det något i framtiden som stökar med dina möjligheter att leva i nuet?
Är det verkligen superviktigt?
Kan du planera bort det?
Vågar du släppa det för att leva lite?
En klok man sa en gång att "lev som om du skulle dö i morgon, men lär som om du skulle leva för evigt"...
Gör upp med gamla sanningar om dig själv!
Om något negativt gnager i dig, som är kopplat till dig och din självkänsla, fundera då på:
Hur kul är det att vara du nu?
Vill du fortsätta känna så här?
Är det som framkallar känslan ens sant?
Om det varken är kul eller något du vill fortsätta med och det dessutom, till råga på allt, är en vald sanning från förr som inte är sann idag...
...men byt då för guds skull ut den valda sanningen mot något som är sant idag och som hjälper dig att tycka att det är kul att vara du!
Om läget är sådant att du anser att du är den du vill vara och att du beter dig såsom du vill bete dig, då finns det ju ingen som helst anledning att nedvärdera dig inför dig själv?!
Påminn dig själv om hur fantastisk du är, att du är bäst på att vara du och ge dig själv lite cred! Gå till spegeln och ge dig själv en komplimang ögonaböj!